Zihi: Aplikasi Pelatihan Atletik yang Dipersonalisasi
Zihi adalah aplikasi gaya hidup dan kebugaran yang dirancang untuk membuat rencana latihan yang dipersonalisasi untuk atlet dari berbagai level, mulai dari pemula hingga profesional. Dengan menggunakan sistem pakar dengan 978 aturan pelatihan, Zihi menyesuaikan rencana latihan berdasarkan tujuan individu, riwayat latihan, preferensi olahraga, dan karakteristik fisik. Aplikasi ini menyesuaikan rencana latihan seiring dengan kemajuan Anda, menggabungkan data dari latihan yang telah selesai untuk mengoptimalkan perjalanan kebugaran Anda.
Fokus Zihi adalah pada rencana yang dipersonalisasi yang mempertimbangkan berbagai faktor seperti jenis kelamin, usia, tingkat pemulihan, dan detak jantung maksimal. Aplikasi ini bertujuan untuk membantu atlet mencapai tujuan atletik mereka secara efisien dengan menyediakan latihan yang disesuaikan untuk zona intensitas yang berbeda dan kegiatan seperti lari, ski XC, dan segera bersepeda dan triatlon. Zihi juga menawarkan fitur-fitur seperti konsultasi langsung dengan pelatih, konektivitas jam tangan, dan strategi pencegahan cedera.
