Zihi: Rencana Latihan Pribadi untuk Semua Atlet
Zihi adalah aplikasi pelatihan yang dirancang untuk menciptakan rencana latihan yang dipersonalisasi bagi penggunanya. Dengan menggunakan 978 aturan dan pola pelatihan, Zihi menawarkan rencana yang disesuaikan dengan tujuan olahraga, mulai dari pemula hingga atlet profesional. Setiap rencana latihan diperbaharui secara dinamis berdasarkan hasil latihan pengguna, termasuk riwayat pelatihan dan karakteristik fisik seperti usia, berat badan, dan tingkat pemulihan.
Alternatif yang Direkomendasikan Teratas
Aplikasi ini juga memanfaatkan data dari HealthKit untuk memantau aktivitas harian dan memungkinkan pengguna untuk terhubung dengan perangkat pelacak seperti Garmin dan Polar. Selain itu, Zihi menawarkan sesi konsultasi dengan pelatih secara langsung dan memberikan rencana untuk dua jenis olahraga: lari dan ski lintas alam. Dengan pendekatan yang mencegah cedera dan meningkatkan efisiensi latihan, Zihi menjadi pilihan yang menarik bagi para atlet yang ingin mencapai tujuan kebugaran mereka.
